A obstipação (prisão de ventre) constitui um problema muito frequente e afeta mais de metade da população durante algum período da sua vida. Evacuar menos de três vezes por semana é sinal de obstipação, sobretudo se exigir um esforço significativo.
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Desporto, nutrição e hidratação
Um terço dos adultos portugueses é fisicamente inativo e não cumpre qualquer recomendação para a prática da atividade física, correndo por isso mais riscos de sofrer ou mesmo morrer de doenças como diabetes, depressão ou do foro cardiovascular.
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