No Inverno, com a chegada dos dias mais frios há que proteger a pele. Para quem habitualmente tem frieiras nesta altura do ano, esta protecção assume uma maior importância.
As frieiras resultam de uma reacção anormal do organismo a temperaturas particularmente baixas e afectam principalmente as zonas da pele das extremidades mais expostas ao frio: mãos, nariz, orelhas e pés.
As frieiras não são mais do que zonas da pele lesionadas e inflamadas, as quais podem assumir uma coloração que varia do vermelho ao violeta/roxo.
Estas lesões aparecem quando o organismo não consegue responder adequadamente a variações, mais ou menos bruscas, de temperatura. Assim, a exposição ao frio provoca um estreitamento dos vasos sanguíneos, dificultando a circulação sanguínea ao nível das extremidades do corpo. Perante um aumento de temperatura, especialmente quando este é rápido, o organismo não consegue responder atempadamente dando-se um extravasamento de sangue proveniente dos vasos sanguíneos para os tecidos circundantes, provocando a reacção inflamatória acompanhada de necrose e edema.
Sintomas que caracterizam as frieiras: · Sensação de queimadura; · Prurido (comichão) muitas vezes intenso; · Ardor; · Dor; · Edema; · Ferida
Estes sintomas tornam-se mais intensos e incomodativos durante a exposição ao calor.
Factores condicionantes:
· Mais frequente em jovens mulheres, com idades compreendidas entre os 15 e os 30 anos, crianças e idosos; · Problemas de circulação; · Lúpus eritematoso; · Doença vascular periférica devida a diabetes, tabagismo e hiperlipidémia; · Anemia; · Baixo peso ou nutrição deficiente; · Alterações hormonais (ex. gravidez); · Doença e fenómeno de Raynaud; · Antecedentes familiares.
Intervenção da farmácia
Na farmácia poderá encontrar o aconselhamento adequado de como prevenir, acelerar a cura e tratar as frieiras.
Prevenção A prevenção é o melhor tratamento:
· Evitar a exposição ao frio; · Durante a exposição ao frio, manter quentes as extremidades do corpo, recorrendo a vestuário adequado (meias de lã, sapatos confortáveis, luvas e gorro); · Evitar o aquecimento rápido do corpo após exposição ao frio; · Evitar lavar mãos e pés com água muito quente; · Evitar a proximidade de lareiras, aquecedores e radiadores; · Fazer exercício físico regular, uma vez que facilita a circulação; · Manter uma dieta saudável pobre em gordura e rica em fruta e vegetais, para facilitar a circulação; · Evitar fumar, uma vez que promove a vasoconstrição.
Tratamento
Mesmo quando as frieiras já estão instaladas, as medidas de prevenção devem continuar a ser postas em prática, uma vez que permitem diminuir os sintomas e acelerar a cura.
Existem medicamentos e produtos de saúde que aliviam os incómodos provocados pelas frieiras, como a sensação de queimadura, ardor e comichão. Estes produtos possuem na sua composição substâncias com propriedades calmantes e antipruriginosas como a calamina, aloé vera, cânfora e calêndula.
A aplicação de emolientes é aconselhada com o objectivo de suavizar e diminuir a irritação da pele e evitar o aparecimento de feridas.